|
🫣что то пошло не так
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 62.98g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Американо, Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, 5 Морей Икра Трески, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Кофе Хауз Латте, Кузина Брауни с Шоколадом, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Окей Огурцы Соленые. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|