Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 77.92g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Пармезан Сыр, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Dinner: Лукас Капуста Квашеная, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Майонез. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|