|
Достаточно калорийный завтрак получился сегодня 😄 535 калорий, а так и не скажешь
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
908 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 44.31g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр Гауда, Ангарский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Магнит Яйцо Варёное , Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Lunch: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Боровково Фарш с Соусом Болоньезе. more...
|
|
 Comments
Привет) На 535 ккал в этой веселой группе намекает только тортик. Остальное (на глаз) даст не более 250.
29 Jan 24 by member: orchid_sher
|
30 Jan 24 by member: tomo4ka-tu4ka
|
@ tomo4ka-tu4ka это ветчина диетическая, а не колбаса
30 Jan 24 by member: dashulyaafanasieva
|
@ orchid_sher это не торт, а белевская пастила без сахара
30 Jan 24 by member: dashulyaafanasieva
|
Ну если ветчина диетическая и пастила, то на 535 не тянет))
30 Jan 24 by member: orchid_sher
|
На 535 можно тарелку сытной каши на молоке, или омлет огромный + салат + хлеб)))
30 Jan 24 by member: orchid_sher
|
Сегодняшний завтрак прокомментировать почему-то не могу, увы. Но вижу подписанные продукты! Супер! А еще бы граммы. По моим расчетам, все равно такое количество ккал не выходит.
И что я прицепилась… извините 🌺
30 Jan 24 by member: orchid_sher
|
@ orchid_sher почему вас так зацепила моя тарелка? Калорийность сложилась из-за двух кусков цельнозернового хлеба и пастилы. Все? В советах что и в каких количествах мне есть я не нуждаюсь, особенно от человека, который крупнее меня по массе. Я знаю как худеть, знаю как поддерживать вес. Угомонитесь со своими кашами и омлетами
31 Jan 24 by member: dashulyaafanasieva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulyaafanasieva's Weight History
|