Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 49.19g | Carbs: 224.69g.
Breakfast: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Фруктовый Остров Сок Ягодный Микс, Лучиано Чебуреки с Мясом Курицы , Виктория Котлета Мясная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Русский Дар Тархун, Добрый Кола, Mojno Чипсы Картофель с Грибами Шиитаке и Луком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisRoos's Weight History
|