|
Без нарушений
|
120.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 64.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2711 kcal
|
Fat: 150.20g | Prot: 99.19g | Carbs: 270.49g.
Breakfast: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Шпинат, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Бекон, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Гастроном Капуста Тушеная. Dinner: Котлеты из Индейки, Конфеты, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|