Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
111.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2015:
|
1115 kcal
|
Fat: 14.44g | Prot: 100.86g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Ржаные, Овсяные Хлопья, Киви, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Lunch: Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Рыба на Пару, Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыба на Пару. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Клюква. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qeenstar's Weight History
|