Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1343 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 44.38g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Омега Омегамама, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Lunch: Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Творожок Малина. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Медовик, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|