alja_zhuk's Journal, 29 Jan 24


View Diet Calendar, 29 January 2024:
2733 kcal Fat: 127.14g | Prot: 101.21g | Carbs: 266.93g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Шампиньоны в Сметане, Дымов Бекон Сырокопченый, Картофельное Пюре, Салат из Свеклы с Черносливом, Хлеб из 7 Ржаная Чиабатта , Спартак Шоколад 90%, Сыр из 7 Сыр Российский из 7. Lunch: Финик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чечевичный Суп, Лаваш, Bonfesto Ricotta Light. Dinner: Грецкие Орехи, Dr. Korner Злаковые Хлебцы, Банан, Bonfesto Рикотта, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Хлеб из 7 Ржаная Чиабатта , Рубатки Котлеты Котлеты , Цветная Капуста. Snacks/Other: Яблоко. more...
1865 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alja_zhuk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.