Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1164 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 103.04g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Активиа Актибио с Пробиотиками, Замороженная Клубника. Lunch: Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker, Snaq Fabriq Snaq Well. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|