Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 135.82g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Напиток Классический, Сыр Российский, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Lunch: Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте, Вареное Яйцо, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: FITKIT Jelly Bar, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Nutgo Миндальный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|