Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 71.78g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Kong Манго Кубики, Кофе с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Шампиньоны Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Зеленый Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Миндаль Миндаль, Kong Манго Кубики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane Ch.'s Weight History
|