Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 106.39g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Голландский , Вареное Яйцо. Lunch: Американо, McDonald's Дабл Чизбургер, McDonald's Чикен Ролл. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Сыр Голландский , Мандарины, Злагода Масло Сливочное 72,7%, Премия Миндаль Сушеный, Оливковое Масло, Premialle Фета, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaZaik's Weight History
|