Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 82.80g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом , Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Магнит Банан, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|