|
Стоим
|
70.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
859 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 83.86g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Кофе, Эконива Молоко 2,5% , Верес Малина с Сахаром, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Ого Отруби Пшеничные, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мой Чечевичный Супь, Индейка Отварная. Dinner: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Мой Греческий Салат , Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|