|
Шея 33
Грудь 104
Талия 80
Бедра 106
Рука 28
Нога 56
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1594 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 47.60g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль. Dinner: Кефир 2,5%, На Парах Каша Рисовая на Молоке, Киндер Киндер Joy. Snacks/Other: Bounty Bounty , Bounty Bounty , Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|