Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 65.03g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Красная Цена Яйца Куриные С1, Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Красная Цена Какао-Порошок. Lunch: МарС Шоколадный Батончик Milky Way, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Авида Сметана 10%, Колос Хлебец для Тостов , Банан, Зерница Спагетти, Авида Сметана 10%, Куриная Печень. Dinner: Банан, Global Village Чечевица Красная, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milashmery's Weight History
|