Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
921 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 76.17g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Kaneli, Kahvi, Alesto Saksanpähkinä, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. Lunch: Star Nutrition Omega-3, Kurkku, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kiinankaali, Kananmuna (Kokonainen), Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Arla Apetina Feta 3%. Snacks/Other: Kaneli, Alesto Saksanpähkinä, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dakiesha's Weight History
|