Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1092 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 72.96g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Кайтес Печень и Икра Минтая, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Салат Овощной, Курица в Сметане. Dinner: Рогачев Сгущенка, Мельница Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|