Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 127.16g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Лента Торт Печеночный, Кофе, Narmak Финики Захиди , Мойва Жареная. Lunch: Кофе, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Narmak Финики Захиди , Салат Айсберг, Лосось, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический . Dinner: Салат Айсберг, Моремания Дорадо Горячего Копчения. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|