Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 62.11g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Омега Омегамама, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Кофе с Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Конфета, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|