Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 120.77g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебопек Мариинский Хлеб, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Herbalife Формула 3 Белок, Асто Кета Малосоленая. Lunch: Мандарины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|