Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2339 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 158.58g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Monster Энергетик Белый без Сахара, Помидоры Черри, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|