Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
115.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1992 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 98.10g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Tora Bika Brown Coffee, Красная Цена Молоко 3,2%, Село Зелёное Творог 5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовое Мясо. Lunch: Красная Цена Молоко 3,2%, Якобс Кофе 3 в 1. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Skittles Skittles, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Orion Чокопай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holgagat's Weight History
|