|
Норм, вчера было дохренища белка и воды на ночь)))
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 54.96g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Магнит Помидоры Черри, Дивный Берег Кета Соленая , iFarm Микс Листовых Салатов, Сыр Твороженный Домашний из Кефира 2.5%, Mission Deli Тортилья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый). Lunch: Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, iFarm Микс Листовых Салатов, Магнит Помидоры Черри, Моя Цена Сыр Российский , Магнит Хренодер, Ряба Майонез Провансаль, Mission Deli Тортилья. Dinner: Elementaree Сушеные Креветки , Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Binggrae Чипсы Морская Капуста, Морская Капуста, Хадыженское Пиво. Snacks/Other: Богатство Сибири Рулет Свиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VedenewaM's Weight History
|