Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 92.02g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Гренки с Яйцом и Молоком, Кофе, Narmak Финики Захиди , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Lunch: Narmak Финики Захиди , Сады Придонья Яблочное Пюре, Миндаль Миндаль, Бахетле Голубцы с Мясом и Рисом Паровые, Костный Бульон. Dinner: Мойва Жареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|