Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
83 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
1006 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 53.82g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лангустин, Красное Яблоко, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой. Dinner: Ариант Колбаски Чешские, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|