Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
106.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2347 kcal
|
Fat: 111.38g | Prot: 201.82g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Салат Айсберг, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Махеевъ Джем Клубничный, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%, Жареное Яйцо, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Экокультура Томаты Черри. Lunch: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%, Soko Grande Гранатовый Сок, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сахар. Dinner: Вареное Яйцо, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%, Салат Айсберг, Kuhne Соус Салатный American Caesar , Куриные Грудки (Запеченые), Перепелиное Яйцо, Экокультура Томаты Черри, Лента Сыр Адыгейский , Пармезан Сыр. Snacks/Other: Жареные Соленые Орешки Кешью, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averyanova93's Weight History
|