Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 62.15g | Carbs: 232.37g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Националь Полента на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Соевый Соус, Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Роллы. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик, Магнит Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|