Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1611 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 138.63g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Чебоксарский Хлебозавод Баранки с Ароматом Ванили, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Окское Яйцо Вареное. Dinner: SPAR Филе Лосося на Пару. Snacks/Other: РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные, Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|