Ужин был вот такой. На 500ккал.и потом еще 2 бокала вина белого полусладкого. На утро вес -100 гр. Дала организму разгрузку. Прём дальше💪🏻
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1717 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 94.09g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Кофе, Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Бахетле Бедро Куриное под Маринадом, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Dinner: Кофе, Мангоша Манго Замороженный, Кировский Хлеб Крестьянский, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Новомилк Ряженка 2,5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|