Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
147.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 57.33g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, SOJ Marshick, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Мандарины, Папа Может Окорок Российский , Русский Хлеб Хлеб, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Окей Блины с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|