Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
58 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
2278 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 53.34g | Carbs: 242.53g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Pınar Sucuk, Yumurta Omleti. Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Duru Karabuğday Grecka, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Dinner: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Bal, Nestle Chokella, Nescafe İkisi Bir Arada, Bim Buono Sütlü Çikolata, Nescafe İkisi Bir Arada. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
cansukoru's Weight History
|