|
Пока все пишут про протеиновые сладости, пока все выставляют свои «похудательные» запасы сладостей на год вперед, пока затариваются тоннами печенья и грузовиками батончиков без сахара в надежде на них похудеть, спешу напомнить, что
1. от иллюзии пользы продукта люди обычно дают себе разрешение съесть больше, ведь «белок не метаболизируется в жир» А то что жир в печеньях и этих батончиках - пофиг, зато БЕЗ САХАРА
2. В том же твиксе или сникерсе те же самые калории. Проще купить конфеты на развес и съедать по одной конфете после каждого приема пищи. В таких конфетах на ваш выбор обычно 30-60 ккал. Ну и получатся те же 120-240 ккал за весь день 4 приема как от одного батончика на десерт за одним лишь завтраком. А обычно таких батончиков едят 3 а то и 4 в день, от пользы не толстеют же, да-да
3. Худеют не от исключения сахара, а от ДЕФИЦИТА калорий. И неважно каких - углеводных, сахарозных, кашных, жировых и тд
Ну и зачем платить больше за хваленые батончики, в которых калорий столько же?
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
396 kcal
|
Fat: 14.94g | Prot: 34.66g | Carbs: 29.42g.
Breakfast: Viola Сыр Бутербродный, Кабачки, Прошу К Столу Шампиньоны Резаные , Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Twix Mini. more...
|
|