Mariya Cəbrayılova's Journal, 24 Jan 24

Углеводы 38.56 г (Из них 8.6 г клетчатка)=29.96 г чистых за день.
ИГ 18
Планка 8 день- 25 сек.

85.7 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 11.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1845 kcal

Fat: 150.97g | Prot: 89.83g | Carbs: 38.55g.   Breakfast: Слобода Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Крем Сливочный 33%, Atena Mozzarella , Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş) , Al Market Kərə Yagı Yeni Zenlandiya, Petrodiet Отруби Овсяные Баланс Калорий, Yumurta Yumurta, Milla Labne Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез, Помидор Розовый Гигант Помидор, Yumurta Yumurta, Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş). Dinner: КЕТО Кекс шоколадный со сливками. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Крем Сливочный 33%. more...

1660 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...