Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1777 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 133.69g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ебатон Печенье Шоколадное, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики. Lunch: Bombbar Crunch, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Свекла Вареная, Gusto Di Roma Спагетти, Рококо Филе Бедра без Кожи. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Куриное Филе, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.a.yakimova's Weight History
|