Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
106.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2346 kcal
|
Fat: 120.78g | Prot: 186.78g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Замороженная Вишня, Творог, Золотые Луга Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат Айсберг, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Яичница, Лосось, Чай, Авокадо Авокадо. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Перепелиное Яйцо, Экокультура Томаты Черри, Kuhne Соус Салатный American Caesar . Snacks/Other: Жареные Соленые Орешки Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Мандарины, Soko Grande Гранатовый Сок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averyanova93's Weight History
|