спустя почти год вес не изменился)) цель сейчас набор массы на 4 месяца)
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 71.52g | Carbs: 210.65g.
Breakfast: Prime Каша Пшеничная с Яблоком и Корицей , Coffee Like Капучино (300мл), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Lunch: Prime Спагетти из Цыпленка Арабьятта. Dinner: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Фуджи Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yabloko_437's Weight History
|