Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 98.21g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Global Village Маслины без Косточки, Картошка Вареная, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Solvie Протеиновый Бисквит Шоколад, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Груша, Виноград, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|