Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1822 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 99.41g | Carbs: 212.35g.
Breakfast: Голубика, АО Тандер Разрыхлитель, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Lotte Choco Pie, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Троекурово Голень Куриная, Мистраль Булгур, Мираторг Итальянская Смесь Овощная. Dinner: Maitre Варенье из Лесной Земляники, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Пятерочка Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Alpro Barista Coconut, Помидоры Черри, Argeta Паштет из Тунца, Жизнь Март Булочка Ржаная, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|