|
Tuntuu ihan turhalle seurata näitä kaloreita ja kulutusta kun ei pääse riippuvuudesta eroon. Muuten syön terveellisesti, liikkuminen on vaihtelevaa kun pitää välillä olla äiti ja siivooja kotona mut colasta vaan en pääse eroon. Kun ottaa päähän juon colaa, kun kyllästyttää juon colaa, oli töissä pitkä päivä otan colaa. Äääääää
|
63 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1877 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 82.59g | Carbs: 313.21g.
Breakfast: Sokeri, Coca-Cola Coca-Cola, Sokeri, Foodin Psylliumkuitu, Päärynät, Ananas, Foodin Hamppuproteiini. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pakasteherneet, Kaali, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Bataatti, Porkkanat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Dinner: Pågen Gifflar Korvapuusti, Coca-Cola Coca-Cola, Omenat, Paprika (Keltainen), Kurkku, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Valio Kermaviili, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Pirkka Kermajuusto, Sokeri, Kananmuna. more...
|
steady weight
|
 Comments
Mun mies on ollut veden välttelijä ja limppari ja maidon suurkuluttaja. Ei oo vesi ennen maistunut. Nyt kun otti kans elämäntaparemontin tosissaan, niin laittaa vettä jääkaappiin, et on kylmää, ja juo sitä.
Limpparia on tälläkin hetkellä kaapissa, mut juo sitä todella harkiten pienen lasillisen.
Iso muutos.
Ja on nyt todennut, et parempi olo kun juo vettä 😊🥳
28 Jan 24 by member: Riemuntai
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|