Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 118.69g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Хлеб, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Укроп, Лук, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Домашние Заготовки Лечо. Dinner: Мандарины, Киви, Свекла с Чесноком и Майонезом, Печеночные Оладьи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|