|
итог:1610/1700кк физ.активность:10139шагов и 2 часа тренировок. БЖУ за день: Б-79 Ж-66 У-172 за кадром "Dirol Bubble Fresh б/с"-1 подушечка.
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 79.46g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Сахар, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Месиво Сыр, Мандарины, Банан, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Лаваш Армянский. Lunch: Индейка Отварная, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Ермолино Печенье Овсяное , Махеевъ Кетчуп Чили, Морковь, Пармезан Сыр, Рубленные Котлетки. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Махеевъ Кетчуп Чили, Пармезан Сыр, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Край Каравай Батон Солнечный, Вареное Яйцо, Соевый Соус, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Из Села Удоево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Dirol Bubble Fresh. more...
|
|
 Comments
а что это за конвертики?) выглядят классно! хотела сделать такие с творогом и яблоком) ты умничка!!! очень близко к цели, так держать!! коллаж, как всегда, чудный!! 💗💗💫
24 Jan 24 by member: sweet_fox18
|
sweet_fox18, спасибочки!! Это конвертики из лаваша с творожным сыром и обычным сыром <)
24 Jan 24 by member: murmeowkaboo><
|
Murmeowkaboo ><, звучит вкусно!!
24 Jan 24 by member: sweet_fox18
|
Прима [165], хех, спасибочки!! 💕
24 Jan 24 by member: murmeowkaboo><
|
А где вы тарелку мишку покупали?))
24 Jan 24 by member: RedflowerSV
|
RedflowerSV, в фикспрайсе
24 Jan 24 by member: murmeowkaboo><
|
25 Jan 24 by member: в3рон
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murmeowkaboo><'s Weight History
|