Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2156 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 83.04g | Carbs: 224.30g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Конфеты Вафельные. Dinner: Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Плов со Свининой, Gold Mine Beer Пиво, Венские Вафли. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.sirotkina2016's Weight History
|