Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1007 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 31.69g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Киндер Paradiso, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Высший Вкус Паштет "Грибной", Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Lunch: У Палыча Щи Постные с Грибами. Dinner: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Апельсин, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|