Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 135.86g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Филе Индейки. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Орехи Кешью, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|