Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 53.21g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Fol Epi Käse Classic, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Булочка. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Сыр Пармезан (Твердый), Цветная Капуста. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Миндаль Миндаль, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Круассан, Цветная Капуста. Snacks/Other: Pfiff Gebäck Stänli. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darima2020's Weight History
|