Завтрак на 461ккл.Я тут заметила,что выставляю только завтраки,наверно потому что сделала заготовки,и теперь только грею и кушаю.С остальным чуть тяжелее,хоть тоже заготовки есть😂Вес встал,тренировки есть может изза КД😭 Надеюсь за эту неделю опуститься))
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1220 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 67.42g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Варенье, Самокат Сметана 15%, Сырники. Lunch: Салат Овощной, Мясо по-Французски. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Orion Чокопай, Food Union Мороженое Ванильное. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя_Asya's Weight History
|