Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2151 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 162.81g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Honey Kid Яблочные Чипсы, Флэт Уайт. Dinner: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная с Грибами, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|