Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 111.35g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лук, Куриное Филе, Filippo Berio Масло Оливковое, Пятерочка Сахар. Lunch: Окей Чеснок, Ашан Шампиньоны, Barilla Макароны Girandole, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Тыквенный суп-пюре, Авида Сметана 10%, Filippo Berio Масло Оливковое, Морковь, Лук, Куриная Печень. Snacks/Other: Bonjour Coconut, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|