Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1346 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 113.42g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Просто Мёд . Lunch: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|